• 孕期锻炼 - [小石头]

    2009-12-18

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    小朋友进入了稳定期,我也可以在家做些保健操了.首先睡前就开始瑜珈坐姿,打坐.前段时间一直不敢多动,怕怀孕初期对孩子有影响.时间长了,现在打坐却变得不自然,明显脚背开始僵硬.不过我相信,经过一段时间后,又会和过去一样柔软的.

    看着孕妇书上的一些简单的保健操,其实许多都是与瑜珈动作一样的.睡前稍微活动一下会比较舒服.天气越变越冷,开了空调影响不大,也能活动自如.小朋友也很乖,每天都会和他说上1个小时的话.睡前半小时,醒来后说上半小时.麦兜也不嫌烦,有时候也会对小朋友说上几句.尽管我们知道,他可能现在还听不到,不过多多刺激小朋友也是好的.

    上班的时间外出时,我会带上MP4,存了许多胎教音乐,甚至还有大悲咒,平复一下自己的心情,心情愉快是最最重要的.当然,现在任何不开心的事情都可以忽略.因为小朋友,家里充满了快乐的气氛.

    马上要过新年了,时间真快啊.辞旧迎新的时候,往往会总结与计划.回顾全年,我没有遗憾.明年的计划就是生下小石头,在生小石头前一个月,我们全家6人要为我和麦兜先生一起过30岁生日了.俗话说,三十不做,四十不发嘛.

    我们都是81年出生的,反正生日可以提前做.当然是为了凑一个更好的日子.木哈哈哈,日子初定在我们认识5周年的那天.多么好的生活啊.

     

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    评论

  • “三十不做,四十不发”还有这种说法啊?那我考虑着要不要帮我家木也做做,让他也发发哈,我能沾点光咯*——*
    你给小石头的胎教真是好啊,我那时候被女儿折腾得够呛,所以都么好好教哇~~
    回复一业说:
    有这种说法的哇.哈
    2009-12-23 10:48:13