• 拾起 - [杂七杂八]

    2009-03-25

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    一夜醒来腰酸背痛,这是一个月没有锻炼的结果。上了新老师的课,感觉不错。又有似曾相识的感觉,不需要特别去适应,自然而然融入其中,很好。

    一眼看去,精神面貌特别好,虽然年纪已经不小,但从身上散发出来的活力却是我不及的。海燕说,几年前她体质弱才进行了瑜珈这项运动,没想到身体也练好了,精神也丰富了。

    在我看来,瑜珈就是要集中意念的事情,体位法做不到位没关系,每个人身体条件不同,要一下子达到老师的那种程度是不可能的,那么就慢慢地挑战自己,战胜自己。

     

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    评论

  • 你不在不老歌,真是不习惯来这里看你。哈哈!
    YOGA坚持哦!
    我又懒了下来。唉!主要是联系的时间都不方便。不是吃饭的时候,就是太晚了。唉!
    你要加油啊!
    回复吟唱说:
    你可以中午的时候练。不过吃午饭了。哈哈
    2009-03-26 14:54:15