• 健康饮食 - [杂七杂八]

    2008-06-14

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    出嫁前啥也不会做,到现在我已经可以做一桌菜了。不得不自夸,我在烹饪这方面有点天赋,亦或许是上天给女性的一种天赋。

    喜欢做小菜,是种享受。当在享受美食的同时,亦是在享受幸福。

     

    1、白煮蛋,新学一种方法,很好,绿色的、美味的、简单的。就是将水煮开后,关掉煤气,把生鸡蛋放入滚水中闷熟。这样使白煮蛋又嫩,又不破坏营养。且省时。

     

    2、麻油小葱拌黑木耳。这是我经常做的一个冷盘小菜。黑木耳对心血管有好处,是血管的清道夫。做法:将黑木耳泡开洗净,剪根。放入水中抄一下,将黑木耳撩出。

    加糖、盐、麻油拌匀。

    通常我会做很多,然后放入冰箱,吃饭喝粥每次拿一点出来。也可以夹在馒头里面。像个百搭一样,营养又有好味道。

     

    3、凉拌西芹。西芹对大肠有好处,是粗纤维。

    我们都不喜欢炒爆,喜欢清淡。蔬菜凉拌是最佳选择。做法很简单,也是将西芹抄水,切细。放糖、盐、麻油拌匀。

     

    懒人好办法,健康生活、健康饮食。

     

     

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    历史上的今天:

    阴天 2008-06-14
    石壶 2008-06-14

    评论

  • 偷走白鸡蛋的做法·不错·
  • 写的很好,顶!!
  • 学。。。。。。。习哈
  • 写的很好