• 健康食补 - [杂七杂八]

    2008-12-27

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    入冬以来,一直坚持食补。手脚冰凉的症状开始慢慢好转。

    今天开始熬红枣银耳羹,黑米赤豆糊。嗯~~补血补气,让我把自己养得好好的,美美的。

    这些东西做起来都不费事,但是选好食材却不是件易事,尽量选绿色食品的农产品销售中心去买。这样可以买个心安。

     

    白木耳不能选太白的,不然有硫璜熏过的嫌疑。

     

    她们说我可以做半个营养师,呵。药补不如食补啊。当然要多花些心思,这样全家才能身体健康!

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    写给2013 2013-12-27

    评论

  • 好久么来了  巴晓得你啊打算要小朋友啦  嘿嘿
  • 啥时候推荐给我清肠减肥功效的...
  • 人学院祝您圣诞快乐,平安一生,幸福永远~~^_^ 已将您这篇博文加为精华!作为文化名圈,希望多出好书多读好书,圈友的思想影响当代和未来;影响人群的部分和全体;影响本民族和他民族;影响中国也影响世界,希望文明与幸福永不止步的上升!
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