• 瑜珈生活 - [杂七杂八]

    2009-02-12

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    虽然瑜珈运动从去年一直坚持到了现在,其间也有偷懒的日子,不过身体的柔软度是越来越好了,心情也越来越开朗。喜欢在瑜珈馆认识各式各样的朋友。那样开心的交流着。也有许多朋友陆陆续续的参与进来。
    麦兜老公也跟着我一起上高温,那种畅快淋漓的出汗,可以把身体里的毒素都排出来。

    当然瞬间流逝过多的维生素也对身体有影响,那么就得喝功能性饮料啦。。。补充一下体力。
    瑜珈运动带给我心灵上的平和,现在不太会火冒三丈,人变得更温和了一些。

    至于减肥,效果还是慢慢来看的。有可能自己不是每天都练习,加上管不好嘴,体重没有明显下降。不过肉却紧实了许多,线条也变得好看了一些。有些妹妹一个月能瘦下十来斤,我不知道她们回去吃的啥。HOHO,听上去可真是很受鼓舞啊。俺只要身体健康就好!

    瑜珈已经完全的进入了我的生活,坚持了一年也觉得对身体的改善很有效果。如果要明确说在哪方面特别有用倒也说不上来,应该是整体的,整体都有所改观。
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    评论

  • 准备当妈妈就不要去减肥
  • 你身材都这么好了,减肥就用不着了啦。锻炼使身体健康就好~~
  • 世界人学院愿您美善常伴,德能日增,喜乐幸福,情人节快乐~~^_^ 已将您这篇博文加为精华!作为文化名圈,希望多出好书多读好书,圈友的思想影响当代和未来;影响人群的部分和全体;影响本民族和他民族;影响中国也影响世界,希望文明与幸福永不止步的上升!
  • 我觉得练瑜伽需要耐心,貌似我没有····
  • 精彩!问候朋友!拜读您的新作!╭☆╮╭★╮ ╭★╮ ╭☆╮*:.,,.-:*,☆*:.,:║加|║精| ║推| ║荐║☆.,: ★*:,,.:☆°★°☆ ╰★╯╰☆╯ ╰☆╯ ╰★╯ *:-.,,.-:*``☆*祝您健康平安快乐!